A Importância da Leitura na Terceira Idade.

A Leitura vem ser algo benéfico quando se trata da terceira idade, se tornando um exercício dinâmico é importante dizer que muitas pessoas querem chegar na terceira idade com saúde mental e com capacidade motora em dias, deste modo a leitura se destaca como algo promissor que vai auxiliar na prevenção de doenças .

Além disso, muitos estudos comprovam que a leitura diminui os efeitos do envelhecimento e ajuda no funcionamento cerebral ocasionando formação de novos neurônios, contudo esse hábito de ler promove o incentivo da criatividade que estimula a imaginação, a compreensão da leitura , a exploração do surgimento de novas palavras em seu vocabulário, e também ajuda na melhora da comunicação.

A partir disso, muitos especialistas acreditam que ler nessa idade ajuda como fator importante na prevenção de doenças como Alzheimer que causa a demência e perda de memória, com a leitura como forma de tratamento possibilita a ativação da memória, ajudando na autoestima do idoso fazendo que ele tenha estímulo de mergulhar na história qual está se envolvendo.

Com fortalecimento da leitura, a imaginação cria asas, dando uma possível abertura na criação de mundo dentro da sua própria mente, permitindo estímulo emocionais que facilitam o entendimento do mundo ao seu ao redor, mas não é apenas só leitura que promove o bem estar na saúde mental dos idosos, mas também o incentivo, como por exemplo, a escrever suas próprias histórias , assistir a filmes, visitar algumas exposições, fazer grupos com outros idosos que promovam interação teatral de uma determinada leitura da semana. É sempre bom destacar que idosos são nosso bem mais valioso e que trazer leitura como um ponto importante da saúde possibilita ao idoso a querer viver suas próprias novas experiências .

Pensado nisso destacamos alguns livros que proporcionar leituras interessantes para terceira idade.

• Para sempre ALICE

A história é descrita pela  Lisa Genova, PhD em neurociência pela Universidade de Havard, é um romance de ficção sobre a comovente história da Alice, após ser diagnosticada com mal de Alzheimer aos cinquenta anos, a doença abala a rotina da professora e pesquisadora (conhecida como a mente mais afiada de Harvard) e cada vez mais dificuldades em meio ao caos do esquecimento.

• Como transformar a Terceira idade na melhor idade

Escrito pelo Dr. Luiz Freitag, geriatra especialista pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, o livro conta inúmeras ensinamentos aproveitando terceira idade da melhor forma.

• Uma Lição de Vida

Um livro baseado em fatos reais sobre a história de um Queniano de 84 anos que se dedicar a junta crianças na idade 6 anos para dedicação de estudos, para isso conta com uma amiga professora para auxiliar nessa missão.

• Conversar e Memórias – Narrativas do Envelhecer

Escrito pelo Gonçalves de Luiz de Melo e Adriana Rodrigues, a obra relata experiências e depoimentos dos idosos e que expõe suas trajetórias , levando a refletir e enxergar novos significados diferente nas suas vidas.

Então gostou do post ? agora não tem desculpa para dar uma boa lida nesses livros e levar história com significados importante para essa pessoa que dia você será no futuro.